Записи в категории: Здоровое питание и диеты

Продукты, снижающие холестерин в крови Здоровое питание и диеты, Повышенный холестерин

С проблемой высокого уровня холестерина сталкиваются многие. Обычно врачи советуют после 20 лет сдавать анализы на уровень холестерина в крови как минимум раз в год. Чтобы держать уровень холестерина под контролем, рекомендуется вести здоровый образ жизни и следить за рационом питания. Так, на постоянной основе следует употреблять некоторые продукты снижающие холестерин в крови. Итак, что это за продукты? Овсяная каша

Подробнее

Основные формы и симптомы отравления грибами Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации

На июль-август приходится пик размножения бледной поганки, которая чаще всего и становится причиной отравлений. Даже грибники с опытом нередко путают бледную поганку то с шампиньонами, то с сыроежками. Чтобы такая ошибка не стала роковой, прислушайтесь к нашим советам. Часто причиной отравлений становится употребление в пищу вареных, жареных, тушеных ядовитых грибов, которые люди путают со съедобными.

Подробнее

Принимайте лекарства правильно! Здоровое питание и диеты

Есть такой анекдот: «Хочу таблетку от голода. Такое круглую, большую, вкусную. Называется котлета». Впрочем, не все таблетки такие безобидные и безопасные, как качественно приготовленная котлета. Прежде чем приобрести любые лекарства обязательно посоветуйтесь с врачом, или, по крайней мере, с фармацевтом-провизором, если вы уверены в его компетенции. Особенно это касается рецептурных препаратов, которые вам могли продать и

Подробнее

Отдых на природе без неприятных последствий Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации

Чтобы отдых на природе принес вам истинное наслаждение, возьмите на заметку несколько простых, но полезных советов. Какую выбрать одежду для пикника? Собираясь на пикник, очень важно позаботиться о защите от комаров, клещей, ос и других насекомых. Наденьте закрытую одежду, обработайте ее репеллентами. Чтобы надоедливые комары не помешали вам наслаждаться теплом и солнцем, лучше иметь при

Подробнее

Содержит ли канцерогены шашлык? Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации, Это интересно

канцерогены шашлык

Шашлык — одно из самых популярных блюд в период летних пикников. В то же время полезность шашлыка под большим вопросом. И связано это, в первую очередь с тем, что блюда, приготовленные на открытом огне, содержат канцерогены. Шашлык именно из таких блюд. Канцерогены образуются потому, что блюдо готовится на открытом огне. Ученые проанализировали результаты серии лабораторных исследований, а также создали

Подробнее

Лето — время пикников и… пищевых отравлений. Как лечить отравление летом? Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации

В жару продукты портятся особенно быстро, а потому риск отравиться в это время особенно велик. Пищевое отравление вызывают не микроорганизмы, а испорченные продукты растительного, животного происхождения, ядовитые грибы и растения, а также пищевые продукты, которые при определенных условиях стали токсичными. Пищевое отравление летом может также возникнуть в результате употребления в пищу продуктов, содержащих токсичные химические вещества (соли тяжелых металлов и др.).. Даже

Подробнее

Что на самом деле вредно для сердца? Здоровое питание и диеты, Повышенный холестерин

То, что продукты с насыщенными жирами (сало, сливочное масло, сметана и т.д.) ведут к повышению уровня холестерина, считается чуть ли не аксиомой. Большинство диетологов уверены, что употребление в больших  количествах животных жиров приводит к росту уровня холестерина, вследствие чего страдают сосуды и нарушается нормальная работа сердца. Однако, если верить результатам современных исследований, не все так однозначно. Так, картиологи лондонской больницы при

Подробнее

Лето — пора повышенного риска кишечных инфекций Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации

В летний период особенно актуальной проблемой становятся острые кишечные инфекции и пищевые отравления. Высокая температура способствует активному размножению бактерий в воздухе, в земле, на предметах быта. Спектр возбудителей кишечных инфекций очень разнообразен: бактерии (сальмонелла, кишечная палочка, условно-патогенная флора), вирусы (рота-, адено-, энтеровирусы), простейшие (амеба дизентерийная, лямблия, балантидий). Источником возбудителей являются больные или «здоровые» носители. Передача инфекции происходит через загрязненные

Подробнее

Микотоксины в пищевых продуктах – опасность, которую нельзя недооценивать Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации

Проблема микотоксинов как потенциальных загрязнителей продуктов питания приобрела масштабный характер. Нарушения требований при интенсивных технологиях возделывания сельскохозяйственных культур и потери растениями устойчивости к фитопатогенам. Рост содержания микотоксинов в продуктах питания также напрямую связан с неконтролируемым использованием азотных удобрений и пестицидов. Проблема грибковых заболеваний связана также с глобализацией употребления антибиотиков. Из-за уничтожения бактериальных форм появилась биологическая

Подробнее

На что вы обращаете внимание при покупке продуктов питания? Здоровое питание и диеты, Отравления и интоксикации

Продукты, не отвечающие требованиям безопасности и критериям качества, к сожалению, сегодня не редкость. Многие из таких продуктов выглядят вполне съедобно. Употребление таких продуктов в пищу, тем не менее чревато отравлением или возникновением проблем с пищеварением. Симптомами отравления могут быть рвота, нарушение стула, боль в животе. При первых признаках отравления рекомендуется принять энтеросорбент, который поможет вывести токсины и нормализовать работу желудочно-кишечного

Подробнее

Яндекс.Метрика