Как бороться с изжогой Заболевания ЖКТ

Это неприятное состояние известно практически каждому человеку. Чаще всего изжога, или как ее называют гастроэнтерологи, желудочно-пищеводный рефлюкс, проявляется горечью во рту, а также жжением в верхней части живота, вздутием, иногда тошнотой. Ощущения усиливаются, если нагнуться вперед или лечь.

В нашей статье мы поговорим о причинах изжоги и способах ее нейтрализовать.

Причины изжоги

Как это происходит, чем обусловлен дискомфорт? Давайте разберемся, почему возникает это состояние. Основной компонент желудочного сока – соляная кислота, а среда в здоровом желудке кислая. В пищеводе среда ближе к нейтральной. В желудке имеется специальная мышца, которая препятствует обратному попаданию пищи в пищевод. Однако иногда эта мышца не справляется со своей задачей и происходит заброс содержимого желудка в пищевод. В пищеводе, в отличие от желудка, не имеется специальной слизи, которая защищает его от действия соляной кислоты. Поэтому кислое содержимое желудка повреждает слизистую оболочку пищевода. Таким образом, мы испытываем чувство жжения и боли.

Желудочно-пищеводный рефлюкс иногда возникает даже у вполне здоровых людей. К основным причинам, которые вызывают это состояние, относятся:

  • Продукты питания. У большинства людей слишком жирная, острая и пряная пища вызывает сильную изжогу.
  • Скорость еды. Дискомфорт может возникнуть, если питаться быстро, на ходу, есть большими порциями.
  • Алкогольные напитки.
  • Стресс, переживания, страх. После особенно напряженных ситуаций может возникнуть сбой в работе всего организма. Иногда это сопровождается болью в желудке и пищеводе.
  • Беременность. Матка увеличивается в размерах и давит на соседние органы. В связи с этим даже небольшое количество пищи может вызывать переполнение желудка и забросу его содержимого в пищевод.
  • Медицинские препараты.
  • Лишний вес.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Что помогает при изжоге

Если у вас неожиданно появилась изжога, то хорошо помогают некоторые народные средства.

  • Стакан теплого молока с растворенной в нем чайной ложкой меда.
  • Пищевая сода, растворенная в воде в пропорции 0,5 чайной ложки на стакан воды.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля.
  • Обильное питье.
  • Миндальные орехи. Разжуйте и проглотите 5-6 штук.
  • Ромашковый или мятный чай.
  • Постарайтесь принять положение в кровати так, чтобы голова была выше уровня ног. Когда вы находитесь в таком полусидящем положении кислоте из желудка труднее подниматься по пищеводу.

Вышеописанные способы помогут справиться с желудочно-пищеводным рефлюксом, который появляется не часто, как следствие плотного ужина или после слишком жирной пищи. А для того, чтобы навсегда избавиться от изжоги, беспокоящей вас регулярно, вначале надо разобраться с причинами, которые ее спровоцировали. При этом лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить некоторые опасные заболевания.

Наиболее действенным средством профилактики является коррекция пищевых привычек и образа жизни. Это, конечно же, долгий путь, но зато очень эффективный. Такой подход поможет устранить неприятные ощущения и нормализовать общее состояние здоровья. Что для этого надо сделать?

  • Пересмотреть свой режим питания, кушать маленькими порциями, не спеша.
  • Исключить из рациона жареное, жирное, слишком кислое и сдобное.
  • Потреблять больше свежих овощей и фруктов.
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.
  • Избавиться от лишнего веса.

Лекарства от изжоги

Группа лекарств от изжоги называется антацидами. Их действие заключается в том, что они обволакивают стенки желудка и пищевода, как следствие снижается дискомфорт и неприятные ощущения.

В том случае, если желудочно-пищеводный рефлюкс беспокоит чаще двух раз в неделю, то следует обязательно обратиться к гастроэнтерологу. В отдельных случаях врачи назначают препараты, снижающие выработку соляной кислоты в желудке.

Конечно же, говорить о какой-либо опасности изжоги, если она возникает раз в месяц, не имеет смысла. Насторожить должен факт, когда она является вашей постоянной спутницей. Коварность этого состояния заключается и в том, что она сопровождает опасные заболевания. Постоянная изжога на протяжении долгого времени – это основательный повод заняться своим здоровьем.

Если соляная кислота регулярно попадает в пищевод, то это приводит к тому, что там образуются необратимые изменения, начинается эрозия. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью и своевременно обращайтесь к врачу.

Как бороться с изжогой
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика