Tag Archives: диеты

Специи — секретный ингредиент Здоровое питание и диеты

Во все времена считалось, что специи – это тот самый секретный ингредиент, который при умелом использовании может превратить обычное блюдо в кулинарный шедевр. Однако, кроме вкусовых качеств, высушенные травы и листья имеют ряд весьма полезных свойств. Некоторые специи усиливают или подчеркивают вкус еды, некоторые могут заменять соль или сахар.

Хитрости похудения Здоровое питание и диеты

В жизни каждого из нас наступает момент, когда хочется кардинальных перемен. Обычно все улучшения каким-либо образом относятся к изменению внешности. Но если прическу, маникюр и стиль можно изменить за день, то над фигурой придется поработать не одну неделю. К сожалению, еще не придумали таких волшебных методов, которые сделают людей стройнее за миг без вреда для

Подробнее

Диета по группам крови: правда или миф Здоровое питание и диеты

Не так давно, в конце 90-х годов прошлого века, вышла книга американского доктора-натуропата Питера Д’ Адамо, где он, предположил, что группы крови у людей разделились на 4 группы под влиянием питания в определенные исторические периоды. В связи с этим он предложил учитывать этот факт при составлении своего рациона. Книга имела огромный успех и на данный

Подробнее

Какие продукты способствуют похудению? Здоровое питание и диеты

Для снижения веса требуется придерживаться различных рекомендаций, в том числе соблюдать определенные правила в питании. При этом существует ряд продуктов, способных помочь в процессе похудения.

Можно ли ускорить метаболизм? Здоровое питание и диеты

Появление лишних килограммов нередко связывают с замедлением обмена веществ. Поэтому для худеющих ускорение метаболизма становится первостепенной задачей. Что же влияет на протекание обмена веществ и как его ускорить?

Продукты способствующие похудению и сжигающие жиры: мифы и правда Здоровое питание и диеты

Продукты, способствующие похудению и сжигающие жиры, нельзя назвать волшебной палочкой для желающих похудеть. У них имеются некоторые свойства, за счет которых и оказывается положительное действие на фигуру. Рассмотрим подробнее 5 таких продуктов.

Чем опасны препараты для похудения с сибутрамином? Лекарства, которые не лечат

Есть два способа похудеть – либо придерживаясь строгого режима питания и спортивных тренировок, либо глотая таблетки. Те, у кого хватает силы воли, обычно выбирают первый путь и рано или поздно достигают поставленной цели. Другие же предпочитают выпить нечто, упакованное в красивую обертку, а потом бегать в туалет, теша себя мыслью, что вместе с искусственно вызванной

Подробнее

Вреден ли соевый соус? Здоровое питание и диеты

Исконно азиатское блюдо, соевый соус приобрёл большую популярность в наших краях, заменяя многие приправы, а в некоторых семьях – даже соль. Вот только не любая чернильная жидкость внутри бутылочки с желанной надписью достойна называться настоящим соевым соусом. Вреден ли соевый соус, который мы употребляем, для здоровья? Очень часто вместо полезной азиатской приправы нам продают смесь соляной

Подробнее

Как облегчить симптомы ПМС? Существуют ли препараты, облегчающие ПМС? Репродуктивное здоровье

Если с завидной регулярностью раз в месяц у вас не появляется раздражительность, нервозность и необъяснимый физический дискомфорт, вы относитесь к редкой категории счастливиц, которым не приходилось сталкиваться с предменструальным синдромом (ПМС). Этот термин знаком всем женщинам, но далеко не каждая может его распознать.

Яндекс.Метрика