Tag Archives: суставы

Какие продукты полезны для суставов? Здоровое питание и диеты,Опорно-двигательный аппарат

Многим из нас кажется, что с возрастом проблем с опорно-двигательным аппаратом  никак не избежать. Наши суставы изнашиваются, стареют, в них откладываются соли. Оказывается, продлить здоровье всего организма и опорно-двигательного аппарата в частности можно. Это достигается при помощи умеренных физических нагрузок и корректирования своего рациона. Давайте разберемся, какие продукты полезны для суставов.

Физическая нагрузка при заболеваниях опорно-двигательного аппарата Опорно-двигательный аппарат

Грамотно подобранная физическая активность может быть хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы. Но даже регулярные занятия физкультурой не исключают риска данных болезней. При появлении проблем с суставами или мышцами чаще всего человек пытается ограничить физическую активность или вовсе отказаться от нее. Но для здоровья часто бывает правильнее сохранить физическую нагрузку и придерживаться некоторых рекомендаций, зависящих от

Подробнее

Что угрожает нашим суставам? Опорно-двигательный аппарат

Считается, что главный враг суставов — это артроз, хотя на самом деле существуют передартрозные заболевания: травмы, нарушения обмена веществ, нейроэндокринные проблемы, остеопатии (известно более 300 видов болезней костей), наследственность. Склонность к артрозу у человека может проявляться еще в утробе матери. Дети рождаются уже с врожденными вывихами бедра или с нарушениями тазобедренного сустава. Поэтому родители должны

Подробнее

Лекарственные препараты хондропротекторы: особенности применения Опорно-двигательный аппарат

При хронических заболеваниях суставов происходят дистрофические изменения в ткани суставного хряща. Чтобы остановить или хотя бы замедлить процесс разрушения хрящевой ткани, применяют так называемые лекарственные препараты хондропротекторы. Эти препараты способствуют выработке «смазки» для суставов – синовиальной жидкости – и восстановлению разрушенной структуры хряща.

Насколько эффективен имбирь от боли в суставах: результаты плацебо-контролируемого исследования Опорно-двигательный аппарат

Американские ученые в ходе исследований подтвердили эффективность имбиря от боли в суставах. В частности, экстракт имбиря помогает при болях в коленных суставах, которая возникает при остеоартрозе.

Боли в суставах: причины и профилактика Опорно-двигательный аппарат

Мороз, снег, дождь и ветер — постоянные спутники болей в суставах. Если в сухую и теплую погоду боль напоминает о себе время от времени, то в холода сразу начинает крутить в колене, локте или пояснице. И не надо считать, что это старческая болезнь. Она поражает людей, начиная с 30-40 лет, а после 55 — это

Подробнее

Почему хрустят суставы? Опорно-двигательный аппарат

Многим людям знакома ситуация, когда во время движения суставы вдруг громко хрустят. Казалось бы, мелочь, но со временем неприятный звук начинает донимать, и донимают мысли, не сигнализирует ли так о себе какая-то опасная болезнь? Что может вызвать хруст суставов?

Яндекс.Метрика