Tag Archives: валериана

Где проходит грань между стрессами и неврозом? Психические расстройства

Используя в быту психологическую терминологию, мы нередко пользуемся ею неверно. И дело не только в том, что словосочетание «я в шоке» уж давно употребляется для связки слов и обозначения любой степени удивления. Также и слова «стресс», и «невроз» глубоко проникли в наш обиход. Но всегда ли мы понимаем, что они должны означать? И способны ли

Подробнее

ПМС: причины, виды и способы борьбы ПМС

Недомогание перед наступлением месячных не является женским капризом. Предменструальный синдром – самый настоящий диагноз, который впервые признали еще в 40—е годы прошлого века. Симптомы его появляются во второй половине менструального цикла, и их может быть множество – головная боль, повышение аппетита, тошнота, вспышки раздражительности и др.

Как улучшить сон без снотворного? Психические расстройства

Если у вас возникли проблемы со сном, в первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни. Регулярные посиделки за полночь, чрезмерная любовь к кофе, бесконечные часы перед монитором без  движения – такие привычки вряд ли помогут вам хорошо высыпаться по ночам. Но если изменение образа жизни не спешит отразиться на качестве сна, попробуйте позвать

Подробнее

Причины развития стресса Психические расстройства

Человеческая жизнь невообразима без стрессов. Они связаны практически с любой деятельностью, избежать их может только тот, кто ничего не делает. Но разве интересна жизнь без успехов и поражений? Кроме того, небольшой стресс даже полезен, поскольку помогает держать организм в тонусе, говорят специалисты.

Растения, снижающие холестерин в крови Повышенный холестерин

Сегодня есть множество способов привести уровень холестерина в крови в норму, как с помощью медикаментов, так и простым изменением рациона с одновременным приемом растительных средств. Есть целый ряд растений, снижающих холестерин, причем их эффективность не ниже синтетических препаратов. Даже официальная медицина признает, что многие растения, которыми лечили болезни наши предки, действительно помогают избавиться от недугов.

Тревожное время – тревожные расстройства. Как сохранить психическое здоровье? Психические расстройства

Психическое здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, — это состояние, которое способствует наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека. Если точнее, то это состояние равновесия между человеком и внешним миром, адекватность его реакций на социальную среду, а также на физические, биологические и психические воздействия, соответствие нервных реакций силе и частоте внешних раздражителей, гармония между человеком

Подробнее

От нервов и бессонницы спасет валериана Психические расстройства

Если вы страдаете нарушениями сна, легкой формой невроза или нуждаетесь в снятии стресса, но не хотите прибегать к таким снотворным, как барбитураты и бензодиазепины, можно попробовать натуральное средство – экстракт валерианы. Химические снотворные препараты часто имеют нежелательные эффекты: привыкание организма, возникновение зависимости и т.д. В отличие от них, валериана не вызывает привыкания, не нарушает концентрацию

Подробнее

Влияние стресса на кожу, волосы, ногти Психические расстройства

влияние стресса на волосы

Весной, когда вся природа оживает после зимы, особенно хочется перемен. Мы ударяемся в поиск нового образа, волшебных чудо-кремов, которые сделаю нас моложе лет на 10, чудесных таблеток и диет, которые помогут без напряга сбросить лишние килограммы. Часто эти поиск сами по себе поднимают настроение и повышают самооценку. Но за наведением внешнего лоска не нужно забывать

Подробнее

Лечение депрессии травами Психические расстройства

В переводе с латинского «депрессия» означает подавленное состояние. Оно характеризуется пессимистичным настроем, неспособностью радоваться и общим угнетенным состоянием. Очень часто депрессивные расстройства могут сопровождаться слабостью, тревожным или возбужденным состоянием и другими симптомами.

Каким бывает стресс и нужен ли он организму? Психические расстройства

Что такое стресс? Стресс — это совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме человека в ответ на воздействие различных факторов (стрессоров).  Стрессорами, то есть факторами, которые вызывают стресс, могут разнообразные жизненные ситуации: выступление перед незнакомой аудиторией, посещение стоматолога, участие в конкурсе, семейные ссоры, ситуация в стране…

Яндекс.Метрика