Tag Archives: здоровое питание

Продукты для молодости суставов Здоровое питание и диеты,Опорно-двигательный аппарат

Многим из нас кажется, что с возрастом проблем с опорно-двигательным аппаратом  никак не избежать. Наши суставы изнашиваются, стареют, в них откладываются соли. Оказывается, продлить здоровье всего организма и опорно-двигательного аппарата в частности можно. Это достигается при помощи умеренных физических нагрузок и корректирования своего рациона. Предлагаем вам несколько продуктов, которые помогут сохранить молодость ваших суставов.

Продукты для очищения организма Заболевания щитовидной железы

Стоит обратить внимание на привычные нам продукты, которые очищают организм гораздо лучше любых лекарств и при этом не навредят ему. Давайте разберемся, какие нужны продукты для очищения организма?

Утро, день или вечер: какое время лучше для тех или иных продуктов Здоровое питание и диеты

По биологическим часам работает весь наш организм, в том числе и система пищеварения. При этом имеются определенные часы, которые наиболее благоприятны для усвоения той или иной пищи. Поэтому рассмотрим ряд продуктов, а также время, когда они лучше всего усваиваются. При этом стоит отметить и часы, в течение которых от данных продуктов стоит отказаться.

Продукты-наркотики: как избавиться от зависимости Здоровое питание и диеты

При употреблении отдельных продуктов возможно развитие зависимости, так как они провоцируют выработку гормонов удовольствия. К таким веществам, которые посылают сигналы в центр удовольствия нашего мозга, можно отнести дофамин, серотонин и мет-энкефалин. После употребления некоторых продуктов происходит сначала повышение уровня данных гормонов, а затем их снижение. Чтобы восполнить необходимый уровень, организм требует поступления новой порции этого

Подробнее

Каким должно быть полноценное питание без вреда для фигуры? Здоровое питание и диеты

Как питаться правильно — с пользой для здоровья и без вреда для фигуры? Этот вопрос беспокоит, пожалуй, всех женщин. В этой статье мы попытались систематизировать правила здорового питания.

На что вы обращаете внимание при покупке продуктов питания? Здоровое питание и диеты,Отравления и интоксикации

Продукты, не отвечающие требованиям безопасности и критериям качества, к сожалению, сегодня не редкость. Многие из таких продуктов выглядят вполне съедобно. Употребление таких продуктов в пищу, тем не менее чревато отравлением или возникновением проблем с пищеварением. Симптомами отравления могут быть рвота, нарушение стула, боль в животе. При первых признаках отравления рекомендуется принять энтеросорбент, который поможет вывести токсины и нормализовать работу желудочно-кишечного

Подробнее

Яндекс.Метрика